09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 59,18g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı: TET Матча Латте Классик, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Elle&Vire Strawberry , Млинці З Сиром (Хуторок), Bifood Рисове Молоко Згущене. Öğle Yemeği: Sporter Zerone Cookies&Cream, Зарог Десерт Какао. Akşam Yemeği: Чай, Sporter Zerone Кокос, Gullon Sandwich . Aperatifler/Diğer: Pepsi Пепси без Сахара , Кофе, Gerber Pumpkin, Monin Pumpkin Spice, Alpro Mandelmilch Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|