09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 51,82g | Karb: 70,84g.
Kahvaltı: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Canastra Queijo, Ovo. Öğle Yemeği: Linguiça Assada, Camil Arroz Branco (50g), Tomates. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|