09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 85,78g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Панкейк , Сыр Российский, Омлет с Молоком, Bite Хлебцы. Öğle Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Булгур (Вареный), Свиной Фарш, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandriya’.. Kilo Geçmişi
|