09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 134,99g | Karb: 234,85g.
Kahvaltı: Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Olivenöl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Feigen, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Ei, Feigen, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Kakaopulver (Ungesüßt), Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|