09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 75,66g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Помидоры, Творог 5%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Öğle Yemeği: Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|