09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 7,77g | Prot: 34,27g | Karb: 148,88g.
Kahvaltı: 卵, 東海漬物 キムチ こくうま, ぼろぼろじゅうしい(ちらー小). Öğle Yemeği: ぼろぼろじゅうしい(ちらー小), 東海漬物 キムチ こくうま. Aperatifler/Diğer: マクドナルド ホットケーキシロップ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|