08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 111,07g | Prot: 76,96g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: Йола Казылык из Конины, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Nemiroff Хреновуха, Велком Бифштекс Рубленый, Треугольник, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Сметана , Обычные Блины, Ананас, Люля-Кебаб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|