09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 74,50g | Karb: 44,85g.
Öğle Yemeği: Requeijão, Cenouras, Chuchu Cozido, Contra-filé, Laranja Pêra. Akşam Yemeği: In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Yoki Farinha de Rosca, Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Requeijão, Pão Caseiro. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|