04 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 86,19g | Prot: 120,03g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Hacendado Sazonador para Burritos, Mercadona Pechuga Pavo 0%, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar Tamaño Ahorro 28 Rebanadas, Carrefour Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Sazonador para Burritos, El Granero Soja Texturizada Fina, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Akşam Yemeği: Empanada de Pollo, Lomo Embuchado, Queso Gouda, Salchichón, Chorizo, Jamón Serrano, Pan de Pueblo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Semidesnatada, Carbonell Aceite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|