09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 45,52g | Karb: 144,05g.
Öğle Yemeği: M&Ms M&Ms с Арахисом, Баунти Баунти, Перепелиное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RG. Mlekara Sabac Сербская Брынза Мягкий Сыр , 45% Жирности в Сухом Веществе , Консервированный Тунец, Хумус, Sen Soy Нори. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Кинза, Петрушка, Укроп, Мацун Мацун 3.2%, Слива Черная, Облепиха. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|