09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 104,72g | Karb: 191,93g.
Kahvaltı: Hardcore Whey Protein, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tonadita Queso para Untar Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Huevo, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: La Serenísima Leche Descremada, Presto Pronta Polenta, Hellmann's Mayonesa Clásica, Hellmann's Ketchup, Dia Queso Danbo Light, Not Co Not Mila. Aperatifler/Diğer: Cereal Mix Granola Tradicional, Dia Yogur Bebible Frutilla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|