09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 85,36g | Karb: 139,42g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Гречка с Печеночными Оладьями. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яичный Конвертик с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Брауни Пп. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алена Золотарёва Kilo Geçmişi
|