10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 27,50g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: ゆで卵, さつまいも（蒸し）, トップバリュー プレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ, きな粉, シャインマスカット. Öğle Yemeği: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), サラダ, オムライス. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|