10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 16,79g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Pisang, Pepaya. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Uleg Sambal Ijo, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shantyretno9 Kilo Geçmişi
|