통모짜 Günlüğü, 10 Eki 23

10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.    Geriye kalan: 21,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

421 kcal Yağ: 9,20g | Prot: 35,43g | Karb: 47,83g.   Kahvaltı: 계란후라이, 밥, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


통모짜 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.