10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 47,86g | Karb: 74,66g.
Kahvaltı: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Табрис Капуста Жареная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Bon&Bon Творожные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Макфа Спагетти Отварные, Омский Бекон Карбонат, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|