10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 126,13g | Karb: 128,20g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Арбуз, Иня Кета Теша. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|