10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 93,86g | Karb: 53,47g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Форель, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пестравка Творог 5%, Кукурузные Блины. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Можно? Нужно! Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|