10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 41,83g | Karb: 131,93g.
Kahvaltı: Pelletier Biscotte Blé Complet, Fruit d'Or Margarine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: LU Bastogne, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: Figues, Riz Cantonais, Porc au Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|