10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 142,01g | Karb: 180,72g.
Kahvaltı: MinusL Stay Strong, Müller Müllermilch Protein Vanille, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. Öğle Yemeği: Bofrost Griechischer Nudelsalat . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|