10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 110,25g | Prot: 79,17g | Karb: 182,44g.
Kahvaltı: Печенье, Amelie Шоколадные Конфеты, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Grow Food Говядина в Томатном Соусе и Булгур с Овощами , Cinnabon Классический Синнабон, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Пан Пицца Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|