10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 47,23g | Karb: 243,53g.
Kahvaltı: Банан, Картофельный Суп, АМА Намазка, Комо Сыр с Орехами, Добров Колбаса Докторская , Белый Хлеб, Своя Лінія Суміш Пластівців, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Roshen Tid Bit, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|