|
Поела 80 гр сыра сиртаки вечером, привет лицо луна и привес. Зато носогубки исчезли😂
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 39,02g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: Кофе, Коломенское Вафли Каприччио, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сливки 10%, Жокей Кофе Молотый, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Лаваш Тандырный, Coffee Like Латте (200мл), Куриное Филе Жареное без Масла, Искренне Ваш Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|