10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 72,41g | Karb: 116,55g.
Kahvaltı: Alpro Mandelmilch Vanille, Gullon Sandwich, Банан, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Alpro Mandelmilch Vanille, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Милупа Тыквенное Пюре, Monin Pumpkin Spice, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Veln Тістечко Пісочне З Медовим Смаком, Sporter Zero One Peanut Butter. Akşam Yemeği: Чай, Diablo Chocolate White, Diablo Драже, Sporter Zerone Кокос, Gullon Sandwich. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra Violet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
wolltest Du nicht dein Gewicht bei 40 kg halten ? Bald wiegst nur noch 38 kg
10 Eki 23 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|