08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 75,21g | Karb: 132,39g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Блины с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|