07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 60,08g | Karb: 195,57g.
Kahvaltı: Шарлотка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Оладьи. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Дикси Печенье Затяжное "Мария". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|