10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 107,42g | Karb: 120,62g.
Öğle Yemeği: Kroger Swiss Cheese, Uncle Ben's Basmati Rice, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71G), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Akşam Yemeği: Kodiak Chocolate Chip Waffles, Great Value Sugar Free Syrup, Kraft American Cheese Slice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Laura Lynn Grade A Large Eggs. Aperatifler/Diğer: Happy Food Manadarins, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|