10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 37,05g | Karb: 135,66g.
Öğle Yemeği: Sawi Putih, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|