10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 75,28g | Karb: 242,86g.
Kahvaltı: Trader Joe's Creamed Honey, Plain Waffles , Califia Farms Oat Barista Blend, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Cento Artichoke Hearts, Shrimp. Öğle Yemeği: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Philadelphia Original Cream Cheese. Akşam Yemeği: Outshine Strawberry Fruit Bar, Parmesan Cheese (Shredded) , Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Spinach , Shrimp, Rotini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|