10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 59,35g | Karb: 106,61g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. Öğle Yemeği: Манная Крупа, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Кофе, Campina Сливки Порционные, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|