10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 111,12g | Karb: 80,74g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite, Triangulo Mineiro Doce de Leite, BH Requeijão Light, Baldini Pão Integral Uva Passa. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|