10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 88,02g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: Гриднев Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Красмол Творог Обезжиренный с Абрикосом. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Тандури. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|