11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3923 kcal
|
Yağ: 127,98g | Prot: 164,67g | Karb: 529,05g.
Kahvaltı: 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 바람떡. Öğle Yemeği: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 오뚜기 참치마요덮밥. Akşam Yemeği: CU 고대1905 밤잼맘모쑥빵, 오뚜기 참치마요덮밥, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Aperatifler/Diğer: CU 탑티어 통닭다리살버거, cu 스팸 데리마요밥바, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|