|
ㅠㅠ
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 71,98g | Karb: 213,59g.
Kahvaltı: 배추김치, 밥, 무생채, 호박볶음, 고사리, 콩나물, 비비고 미역국, 계란후라이. Öğle Yemeği: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 양파장아찌, 쌈장, 밥, 청양고추. Aperatifler/Diğer: 이디야 소금빵, Dang Coconut Chips Lightly Salted, 포도, 크라운 박하사탕, 오리온 바이오 생우유 캔디. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|