11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 45,08g | Karb: 137,16g.
Kahvaltı: Padimas Mooncake Kacang Pandan, Ikan Gurame Asam Manis, Semur Daging, Kentang Goreng, Teri Kacang Balado, Pigo Palm Sugar, Ellenka Rich Creme, Nescafe Classic. Aperatifler/Diğer: Top Coffee Top Avocado Coffe, Ultra Milk Susu UHT. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|