10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 74,01g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Aminna Farinha sem Glúten, Peito de Frango, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo. Öğle Yemeği: Adria Macarrão Espaguete 8, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Salsicha. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|