11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 59,85g | Karb: 153,43g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Подовый, Гастроном Тефтели Рыбные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luchkinanatacha Kilo Geçmişi
|