05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 24,35g | Karb: 129,42g.
Kahvaltı: Nestle After Eight, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Зеленый Чай, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. Öğle Yemeği: Каравай Ролл Пшеничный, Майонез, Редис, Kotanyi Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|