|
PL
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 169,91g | Karb: 63,57g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Purée de Potiron, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Parmesan, Legumes Pour Wok, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Poivrons Verts, Salade Verte, Tomates, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Oeuf, Bonneterre Parmesan, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|