11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 40,61g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Икра, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Halls Леденцы, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Арахис. Akşam Yemeği: Томатная Паста, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. Aperatifler/Diğer: Ухтышки Сырки Творожные в Глазури, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|