11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 32,41g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pâturages Fromage Naturais, Pelletier Pain Grillé au Blé Complet . Öğle Yemeği: Poires, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: Figues, Vinaigrette, Poitrine de Porc, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|