11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 65,60g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Край Каравай Хлеб Финский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Source Naturals Псиллиум, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Маасдам, Фруктово-Ореховая Смесь, Лук, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|