11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 53,03g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Polezzno Бискотти Оригинальные, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Akşam Yemeği: Макси Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Маккорн Кукурузные Палочки, Solvie Protein Biscuits Банан, Маккорн Кукурузные Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|