11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 104,26g | Prot: 39,20g | Karb: 188,65g.
Kahvaltı: Rapunzel Kokos- & Mandelmus mit Dattel, Dennree Sechskorn Mischung, Backfee Mandeln, Alnatura Datteln Entsteint, Karotten, Vanilleextrakt, Zimt, Cashewnüsse. Öğle Yemeği: Alnatura Kokosmilch, Gemüse, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Strauchtomaten, Karotten, Tilsiter, Radieschen. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Kerrygold Butter, DM Dinkel Doppelkeks, Magnum Classic (79G). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|