05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 101,04g | Karb: 127,32g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Груши, Минтай, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский, Лаваш, Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|