11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 109,61g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Полба с курицей в смет соусе, Салат «Белковая бомба», Карась. Öğle Yemeği: Картофель. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|