11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 58,62g | Karb: 84,43g.
Kahvaltı: WKUP Энергетик, Моя Цена Брокколи Замороженные, Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Рисовая Каша На Молоке. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Via Latina Вино Белое Сухое, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|