11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 48,19g | Karb: 122,96g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: REWE Bio Räucher-Tofu, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, GutBio Das Pure, Gurke (mit Schale), Tomaten, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Akşam Yemeği: Arche Shoyu, Knoblauch, Clever Passierte Tomaten, DM Bio Spaghetti Hartweizen. Aperatifler/Diğer: Not Guilty Holly Pop. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|