11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 14,43g | Karb: 74,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой. Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Виноград, Ленивые Вареники, Леовит Мисо-Суп, Tess Чай Чёрный. Aperatifler/Diğer: Tess Чай Чёрный, Коломенское Хлеб Ароматный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадное Печенье, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|