11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 98,61g | Prot: 83,38g | Karb: 202,84g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Salted Butter, Organic Valley Organic Salted Butter, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal, Ryan's Apple Cider. Öğle Yemeği: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Castle Wood Reserve Virginia Brand Smoked Uncured Ham, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Nature Sweet Cherub Tomatoes, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Great Value Sliced Carrots, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Dannon Oikos Pro Strawberry , Publix Red Seedless Grapes, Banana Nut Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|